その他一般館へようこそ！館長です。
紅葉の季節ですが、引きこもりの私の目にはうつりません。
テレビで映像は全国の名所が見れますが。
毎月の写経を開催してるお寺は山の中なんで、１０月と１１月で色が変わりますので今月は明後日なので楽しみです。
午前中にリハビリがあったので、こんな時間になりましたがその様子を書いてみます。
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今、週２回、火曜と金曜の１１時から１時間程度の在宅リハビリをやっています。
費用は難病指定の保険証を使っているので、多系統萎縮症に関わる医療費は、私の場合どれだけ使っても、月５０００円が最高です。介護保険とは違います。こっちの方が安く済むみたいです。私の場合リハビリは治療になるようです。金額は人によって収入や使用状況によって違うので、詳しくはお問い合わせ下さい。
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で、その内容も人によって、また病状によって変わります。
私の場合は最初に筋トレからです。その間に、今日の体調や痛いとこはないかとか、異常はないか等会話します。
異常がなければいつものメニューへ入ります。
あっ、始まる前と終わった後に検温、アルコール消毒、血圧測定、酸素量測定をします。
筋トレ各種、バランス訓練、歩行訓練、がいつもの流れです。
どれもゆっくり休み休み、決してハードではありません。安全第一です。
家の中でするのでやることは限られますが、運動をしなくては病状が進みやすいので、この２回は貴重です。が、２回だけですので自主トレが大事です。
毎日暇ですので(笑)種目を決めてもらい、それをやっています。
効果は先々でわかることと思い、やっておけばよかったと思わないよう、今出来ることを無理なくやりたいと思います。
今日も頭はフワフワクラクラがあり歩きにくいです。
歯も磨きにくいし箸も使いづらいです。
しゃべりづらいです。
またのご来館をお待ちしております。
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