その他一般館へようこそ!館長です。
9月5日から禁煙しています。2ヵ月が経過して、メリットデメリットが見えてきました。
今回は禁煙生活を書いてみます。
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禁煙と言えば難しく苦しいイメージですが、私の場合そうでもなくこの2ヵ月いたって順調です。
禁煙する前、半年ぐらいで本数を減らしていたのが良かったんでしょうか?
若い頃は2箱、近年は1箱、禁煙半年前は段階的に10本、5本、3本と言った感じです。
禁煙の初歩は習慣、癖をかえることだと思います。
タバコを吸うタイミングって結構習慣になってます。作業が終わった時、食事のあと、コーヒー飲んだ後、車を運転する時、その他いろいろありませんか?タバコを吸いたくなくても習慣でタバコに火を点けることありませんか?
私の場合、習慣、くせでした(笑)たしかに吸いたくて我慢できないこともありました。中毒症でもありましたが、タバコを吸うという行為を減らすこと、なくすことが禁煙成功の一つの方法でしょう。
今回はこの2カ月で大きく変わったことがあります!
お金が減らない
です。財布の現金が減らないんです(笑)
どういうことかと言うと、お金を使わないんで現金が減らないんです。
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以前はタバコを買うためにコンビニへ毎日行ってました。
タバコ1箱約500円、コーヒー等飲食物約500円、毎日約1000円が必要で毎週ATMへお金をおろしに行ってました。
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ところが今はコンビニへ行くこと自体が減り、行ってもタバコ代約500円がいりません。
財布に現金1万円あれば半月ぐらいもちます(笑)
これは大きなメリットです。
メリットは他にも、喫煙場所を探さなくていい、禁煙席に座れる、家が汚れない、持ち物(タバコ、ライター、携帯灰皿)が減った、等たくさんあります。
反対にデメリットは、今のとこないです(笑)いいことづくめです。
浮いたお金で美味しいパンが買えました。
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美味しいカレーも買えました。
![](http://image.moshimo.com/af-img/1418/000000049896.jpg)
禁煙生活は年内で達成とします。
またのご来館をお待ちしております。
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