その他一般館へようこそ！館長です。
昨日は在宅リハビリでした。
運動するのもつらい倦怠感があり、精神力で負けないように頑張りました。
１時間程度ですが、する前より後の方が血圧も下がり正常値へ。
上１３２下９２が上１２４下８４に。
雑談の中で「出来なくなったことが多いなぁ。」から話が少し広がりました。
書いてみます。
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歩くことが出来なくなりました。家の中の移動は、歩行器を使って歩いています。
外では車イスです。安全を考慮して立つことはしません。まぁ、何もないとこでは立てませんけど…。
箸や歯磨きの歯ブラシが使いにくくなりました。ご飯をよくこぼすので足元にこぼし防止のシートをしかれます。歯磨きはかろうじてできますが、いつかは電動歯ブラシになるらしい。
お風呂もあちこちをつかみ、今はシャワーを使って一人で入ってます。
歩くこと以外は介助もなく、一人でやってます。
これからでしょうね、介助が必要なのは…。
介助はいくらでもするけど、される側の気持ちがねぇ、と先生。
介助無しで生活できるようにリハビリ運動頑張ろう。倦怠感にも負けないように。
今日も頭はフワフワクラクラがあり歩きにくいです。
歯も磨きにくいし箸も使いづらいです。
しゃべりづらいです。
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