バランス。

その他一般館へようこそ！館長です。
昨日は在宅リハビリでした。
運動するのはしんどいけど、やらないと・・・。
しかし、今まで出来てたことが出来なかったり、出来るけど時間がかかったり…。
書いてみます。

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最近立ち上がるのに時間がかかります。
また、寝て起きる、起きてる状態から寝る、も時間がかかります。

どこに重心があるのか確認して、その体制になるべくして移動させます。
意識しないと自然には出来ません。

階段の昇り降りですが、降りるのに後ろに体重がかかって５秒くらい身動き取れなくなりました。

寝返りしにくくなりました。寝入ってる時は知りませんけど(笑)

バランスひとつで立ったり座ったり、方向転換してて、重心って大事なものだったんですね。

元気な時は意識せず出来てたので気付きませんでした。
この病気になって、体を動かすのに意識しないと動きませんし、意識しても動かないこともあります。

無意識ってすごいことなんです！

意識せず歩きたいですがもうそれはできません。
これからも出来ないことが増えていくんでしょう。悲しいですけど…。(笑)
と言っても意識すればできる日々が１日でも長く続くようにリハビリ頑張ります。

今日も頭はフワフワクラクラがあり歩きにくいです。
歯も磨きにくいし箸も使いづらいです。
しゃべりづらいです。

またのご来館をお待ちしております。
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