動く力強い筋肉を！

その他一般館へようこそ！館長です。
昨日は在宅リハビリでした。いつもの先生ではなくもう一人の先生でした。
書いてみます。

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いつもの先生からの伝言で、多少筋力ダウン？　と、あるらしい。
だから今回の先生が確認をしたいらしい。　その後今日のメニューを決めるらしい。

色いろあれこれしたが、ほんのわずか落ちてるのかなー？ってぐらいでよくわからない。

ただ筋肉がなくなる病気ではないので、弱らないようにしましょう。
とのことで、筋トレ中心のメニューをこなしました。

当面の目標は　『動く力強い筋肉をつける』

になりました。

近頃バランス感覚があまりなく寝て起きることもしんどくなってきました。
とにかく寝っぱなしにならずに今まで通りの生活をしましょう、とのこと。

とりあえず頑張ろ。

今日も頭はフワフワクラクラがあり歩きにくいです。
歯も磨きにくいし箸も使いづらいです。
しゃべりづらいです。

またのご来館をお待ちしております。
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