その他一般館へようこそ!館長です。
昨日は完全オフにしてゆっくりしました。
リハビリもせず、ソファーに横になり、好きなものを食べながら好きなテレビを見て、うたた寝もしつつ、グータラな一日を過ごしました。
携帯に万歩計がありますが、今回はそのことを書いてみます。
いつもクリックありがとうございます。
↓↓↓↓↓↓
携帯の万歩計なんであまり正確ではないと思います。
常に携帯してないですからね。
![](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/aplly-shoji/cabinet/07842488/08421919/dd-world_b00xl2xepw.jpg?_ex=128x128)
〈送料無料〉山佐 (YAMASA) ポケット 万歩計 EX-150 ブラック 黒
昨年の入院以来歩数が激減してます。
入院したのが昨年11月29日です。
11月月間歩数は、101047歩でした。
これも少ないんですけどね(笑)
12月月間歩数は、65653歩です。入院期間中移動はほぼ車イスで、一気に歩けなくなりました。
1月月間歩数はさらに減って、41350歩でした。
バイトも出来なくなったので1月末付けで辞めました。
ほとんど家に引きこもりの2月月間歩数は、15584歩と歩けてた頃の十分の一です。
ちなみに昨年2月月間歩数は、125526歩でした。
![](https://www.sonotaippankan.com/wp-content/uploads/2022/05/6a88ce721a79e563cc47898a82e875e1-1.png)
こんなんじゃだめだと思い、意識して携帯持って歩くようにして、3月月間は20969歩。
4月月間歩数は27560歩。
5月月間歩数(5/30現在)29054歩です。
着実に増えてますが、ほとんど家の中です。
来月からは外で歩くことをしたいけど一人ではできないし、歩行器を使うのか等歩き方はどうするのか?
課題はたくさんあります。
当面は一日2000歩、月間60000歩を目標に頑張りたいと思います。
根拠はないですけど(笑)
今日はリハビリ自主トレやります!
![](http://image.moshimo.com/af-img/1030/000000053861.jpg)
今日も頭はフワフワクラクラが強く歩きにくくしゃべりにくいです。
歯も磨きにくいし箸も使いづらいです。
またのご来館をお待ちしております。
ポチッとしていただけたらうれしいです♬
↓↓↓↓↓
![にほんブログ村 病気ブログへ](https://b.blogmura.com/sick/88_31.gif)
にほんブログ村
![にほんブログ村 病気ブログ 多系統萎縮症へ](https://b.blogmura.com/sick/multiplesystematrophy/88_31.gif)
にほんブログ村
![PVアクセスランキング にほんブログ村](https://blogparts.blogmura.com/parts_image/user/pv11100240.gif)
![](https://www17.a8.net/0.gif?a8mat=3HIU7Y+2P1P5M+4BCS+68EPD)
コメント