いつもと違う先生のリハビリ。

その他一般館へようこそ！館長です。
昨日は疲れてしまい更新出来ませんでした。
１１時より１時間程度のリハビリでした。
その様子を書いてみます。

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リハビリは今、週２回に増やしました。いつもの先生プラス２人の３人体制です。
金曜日はいつもの先生ではなく、この前に一緒に来た先生でした。

違う先生は初めてでした。
いつもと同じで、リハビリに入る前に、今日の体調を聞かれ、悪いとこ痛いとこはなくそのように答え、検温、アルコール消毒、血圧測定、血中酸素濃度測定をしました。
特に異常なく、通常メニューが出来そうです。

先生も初めてなのでボチボチやりましょうと言うことでしたが、結構歩くことに特化したメニューになりました。
筋トレの種類が多いので疲れましたが、ひとつひとつどこを刺激してどのような効果があるか、目的に明確な答えを説明してくれるので、頑張る気力がわきました。
最後は歩いてみましたが、足のつま先で床をける意識とももを高く上げる意識を持って歩くことを宿題にして終えました。歩くときに出来なくて当たり前だから意識することが大事だそうだ。

いつもと違う先生もいいもんだなと思いました。
それぞれやり方は違うんでしょうが、最終目的は同じだから、色んな先生がいるのはいいことです。

次回はいつもの先生です。

今日も頭はフワフワクラクラが強く歩きにくいです。
倦怠感が強いですが、負けずに自主トレ頑張ります。
歯も磨きにくいし箸も使いづらいです。