その他一般館へようこそ!館長です。
今日は『山の日』で休日です。
そのおかげかわかりませんが、今日からお盆休みのとこが多いように思います。
自主トレをしようとは思うけど、この体の重さや倦怠感が邪魔をします。
体の重さについて書いています。
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体が重いってどんな感覚なの?と聞き返されることが多いですけど、言葉で説明するって難しいです。
文字通り体が重たくて動きたくないんです。それにだるーって言う倦怠感があり、動くことを邪魔してきます。
だるおもーって聞いたことありません?
そんな感じが四六時中なんです。
それに動くことへの恐怖心。転倒への恐怖心が出すべき足が出ない原因かも。
この、『重さ』『だるさ』『恐怖心』に負けないようにしないと。
動きは倦怠感とかあってもなくても変わらないから、気の持ちようです。
負けずに自主トレガンバロー‼
![](http://image.moshimo.com/af-img/1030/000000053861.jpg)
今日も頭はフワフワクラクラが強く歩きにくいです。
歩幅はなるべく大きく取るように気を付けてます。
歯も磨きにくいし箸も使いづらいです。
ここ1カ月ぐらいは手先と言うか指先の動きが悪くなった気がします。
またのご来館をお待ちしております。
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