体力ないなぁ。

その他一般館へようこそ！館長です。
昨日は更新できませんでした。体力落ちてるなぁと思います。
たったそれだけで？って感じの一日ですが、今の自分の体力はそんなもんなんでしょうね。
昨日のことを書いてみます。

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昨日は、約半月ぶりの在宅リハビリでした。足がクタクタで最後の歩行はフラフラでした。
とは言え、足も上がってたし歩幅も広くなってましたよ、と先生がおっしゃってくださいました。
私は褒められて伸びるタイプですので、調子に乗って午後から親父の墓参りにも行くことにしました。
連れて行ってもらえる時に行っとかないと、ねぇ。

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昼ご飯を食べて、いつもなら少し寝るのだが今日は墓参りにいつでも行けるように準備をしておかないと。
完了したところで、そろそろ行くよと、妻。
準備に時間のかかる私はいつでもいいように準備出来てて良かったです。
車に乗って、駐車場からは車イス…。これと言って疲れることはないはずだが、車や車イスに乗っているだけでも疲れます。

家に帰ってからうたた寝からの、全身倦怠感。これに負けてブログも更新せず、ソファーでゴロゴロしてしまいました。
この日は寝れなくて、朝３時から起きてて眠かったのもあり、倦怠感に負けました。
ていうか、リハビリで運動して、墓参りに行っただけなのにこんなのって…。
ただの体力低下でしょうね。

今後の課題として体力アップです！この病気では難しいかもだけど、課題です。

今日も頭はフワフワクラクラが強く歩きにくいです。
歯も磨きにくいし箸も使いづらいです。
しゃべりづらいです。