かかとが痛い。

その他一般館へようこそ！館長です。
１１時からリハビリでした。
しかし、かかとが痛いので、先生に話し、見てもらってからにしました。
その様子を書いてみます。

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先週の土曜日に左足の親指の爪の付け根ぐらいにできもの的なのが出来てて、５本指ソックスがきつく痛いので普通のソックスに変えたのが原因かと思いますが、左足かかともいためました。
歩くと痛いので、痛まないように対処することと、原因と今の状況を正しく認識するために、病院への受診を勧められました。

今日はメニューを変えて、足が冷たいので血流の良くなるマッサージをしました。

とは言え、運動量も落としたくないので、室内履きのシューズで歩きました。入院してた時の室内シューズです、あって良かった(笑)

痛みを感じることなく歩けました。が、ソックスとシューズは違いますので、慣れが必要です。
慣れる前に、いや、かかとよ早く治れ。

意外と室内シューズいいかもね。

今日も頭はフワフワクラクラがあり歩きにくいです。
歯も磨きにくいし箸も使いづらいです。
しゃべりづらいです。

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