継続は力なり、だけど難しい。

その他一般館へようこそ！館長です。
今や難病患者となり、その他一般と言い難い立場ですが、病気以外はその他一般の小市民です。
その難病に効果があるのかどうなのかわかりませんが、リハビリ的運動を７/１５から始めました。
継続することについて今回は書いてみます。

7/15から始めたリハビリ的運動、内容は簡単な４種類の運動。
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たった１０分ぐらいで終わります。続けることは簡単なことと思いますが、今日はやめとこうかな、とか思う日もあります。
効果が実感できれば楽しくなるのかもしれないし、楽しさの発見が継続の鍵ですかね？
凡人、その他一般人は、簡単なことでも続けようとはせずに、辞める理由を探してるように思います。

継続は力なり

成功者と呼ばれる人は、何らかのことを継続しているし、苦に思わず自然とやっているらしいです。
その他一般人とは違い、もはや続ける能力がすごいんでしょうね。

まだ始めて半月ほどのリハビリ的運動。ここに何回も書いて辞める理由を探してるのか、辞められないように宣言してるのか、半月や１ヵ月では効果も実感できないだろうし、やるしかないですね。

そうそう、背筋をした後座るんですが、その時にストレッチを始めました。
かたーい体が少しづつですが、柔らかくなってきてる気がします。
目標はY字バランスが出来るようになる！

です(笑)

またのご来館をお待ちしております。

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継続は力なり！